جزوات رنگی و تایپ شده بهداشت حرفه ای
خلاصه کتاب دانلود بیمارستان بهداشت حرفه ای بهورزی حمه امدیی دکتر چوبینه مبینا شمس منظم پیام نور دانشگاه آزاد حبیبی
ً ؟
—–؟
—–
؟
–ً. —- ——-( ) ؟
——-؟
/ / / /. // /.//// / / ؟
-/ ——- ً ّ؟
/ / / /. :—–؟
/ / ً / / / ً / / / ً / ؟
/ /. / ً / ً () / / / / () / طور منظم به چشم پزشک مراجعه کرد مخصوصاً اگر کسی از افراد خانواده به فشار خون ، به قند، آب سیاه یا آب مروارید مبتلا باشد./ اگر کسی سر
درد، قرمزی و درد چشم ، تاری دید داشته باشد و یا در مقابل چشمان خود لکه ای احساس کند، باید به چشم پزشک مراجعه کند./ اگر چشم کسی ضعیف باشد هم در کار خودزود خسته میشود و هم خطر آسیب و حادثه زیاد تر می شود. باید به موقع برای گرفتن عینک مناسب به پزشک مراجعه کرد./ اگر جسم خارجی مثل شن وارد چشم شده باشد باید از مالیدن آن خودداری کرد. / در مواردی مثل گرد و غبار و خاک،
چشم با آب تمیز و ولرم مرتباً شستشو داده شود و در سایر موارد به پزشک مراجعه شود. / باید از ریختن قطره چشم بدون تجویز پزشک
خودداری کرد.
دانلود رایگان خلاصه کتاب بهداشت حرفه ای
برای مراقبت از گوش ها چه باید کرد؟
مراقبت از گوش را باید از دوران جزوه بهداشت حرفه ای، حتی دوران نوزادی شروع کرد، باتشخیص به موقع بیماریهای گوش می توان به شنوایی کمک کرد./ نظافت منظم گوش ها برای سلامتی شنوایی اهمیت دارد. پ س از هر بار استحمام با گوشه ی حوله تمیز، تنها قسمت خارجی گوش خشک شود./ استفاده از وسایل تیز برای تمیز کردن گوش خطرناک است./ / / /( )
:
:
:::: :
/() ,//
در توجه به پاها : جزوه زبان تخصصی بهداشت حرفه ای وشوی روزانه ی پاها لازم است( برای جلوگیری از بوی نا مطبوع) ,کفش مناسب وجوراب های متعدد کفش باید راحت بوده و بر پا فشاری ایجاد ننمایند.در صورت ایجاد میخچه در پا باید از زخم شدن آن جلوگیری نمود تا عفونتی حاصل نشود .هیچ گاه نباید آن را برید . برای کودکان از کفشهایی استفاده شود که مچ پا را حمایت کند تا باعث زمین خوردن یا پیچ خوردن مکرر پا نشود /. خراش و زخم و سوختگی هم باید فورا مداوا شود تا از بروز عفونت و سرایت آن جلوگیری شود./برای جلوگیری از عرق سوز شدن و قرمز شدن پوست کودکان و
نوزادان ,کودک را زود به زود عوض کنید ,کهنه ی نوزاد را درست بشویید وآبکشی نمایید و در آفتاب خشک کنید , در صورتی که مبتلا به اسهال است به پزشک متخصص اطفال مراجعه نمایید ,عفونت را برطرف نمایید /عرق کردن شدید در هوای گرم باعث از دست دادن مقدار زیادی کلروسدیم و سایر املاح شده وعوارضی نظیر حال تهوع , استفراغ ,رنگ پریدگی , بی اشتهایی وکسالت را موجب می گردد بنابراین به هنگام دفع زیاد عرق خوردن مقداری نمک طعام لازم است.برای جلو گیری از بوی بد عرق ,شستن یا حمام کردن روزانه ,پاک کردن موهای زیر بغل ,عوض کردن مرتب لباس های زیر ,جزوه بهداشت حرفه ای ضد بوها./ قرار گرفتن بیش از حد پوست در معرض آفتاب باعث پیر شدن ,خشکی و چین وچروک پوست شده و ضمنا اشعه ی ماورا ء بنفش زیاد ممکن است منجر به سرطان پوست گردد.
بهداشت مو:
برخی از نکات : باید شامپوی مورد استفاده باتوجه به جنس و گروه مو انتخاب گردد , برای تعیین گروه مو ,سرتان را خوب با آب وشامپوی
مورد مصرف معمولیتان بشویید و 3 روز بعد بدون اینکه چیزی به سرتان مالیده باشید ,پوست خود -: –() – -: /./////—- — -ً
فهرست مطالب