جزوه رنگی و تایپ شده مددکاری اجتماعی
فریده همتی دانشگاه پیام نور علمی کاربردی حسن موسوی چلک دانشگاه سراسری دانشگاه آزاد کاردانی کارشناسی ارشد استخدامی
من همچنین کشف :” – ‘ : “- ” – – ً – ً ”
“”.
– – – “” – “” “” () : “” ” ‘ ”
: “- ” 
– – !
؟ ً ؟ : “” “” – : “؟ ؟” “” “” ً “” ، – “” “” “” “” – “” “” “” “”
“” – “”.: ً “” “” “” ً ؛ ؛ ً 
: “” “یک مشکل را برای مغز الکترونیکی تغذیه می کند. همانطور که یک مغز الکترونیکی نمی تواند پاسخ درستی بدهد اگر سه مشکل مختلف به طور همزمان با هم مخلوط شده و تغذیه شوند ، مکانیسم موفقیت شما نیز نمی تواند. فشار را کاهش دهید سعی نکنید بیش از یک کار را همزمان با ماشین آلات انجام دهید. ”
4.روی آن بخوابید.
اگر تمام روز با مشکلی دست و پنجه نرم می کردید ، بدون اینکه هیچ پیشرفت ظاهری مددکاری باشید ، سعی کنید آن را از ذهن خود دور کنید و کار را به تعویق بیندازید. تا زمانی که فرصت “خوابیدن روی آن” را نداشته باشید. به یاد داشته باشید که مکانیسم خلاق شما زمانی بهترین کار را می کند که آگاهانه شما دخالت زیادی نداشته باشد. در حالت خواب ، مکانیسم خلاق نمونه سوالات بهداشت روان 1 ایده آل برای کارکردن مستقل از تداخل آگاهانه است ، در صورتی که قبلاً چرخها را شروع کرده اید.
داستان پری درباره کفاش و جن ها را به خاطر دارید؟ کفاش متوجه شد که اگر چرم را بریده و قبل از بازنشستگی الگوها را طرح کند ، جن های کوچکی آمده و در واقع هنگام خواب کفش ها را برای او قرار می دهند.
بسیاری از کارگران خلاق از تکنیک بسیار مشابهی استفاده کرده اند. خانم توماس ادیسون گفته است هر شب اجتماعی چیزهایی را که امیدوار بود روز بعد انجام دهد در ذهنش مرور می کند. گاهی اوقات لیستی از مشاغلی که می خواست تهیه می کرد.
گزارش شده است که سر والتر اسکات با خود می گوید ، هر زمان که ایده های او جولان نمی دهند ، “مهم نیست ، من فردا ساعت هفت صبح آن را خواهم داشت.”
و. بچترو گفت: “چندین بار اتفاق افتاد که عصرها روی موضوعی که به شکل شاعرانه در آورده بودم تمرکز کردم که صبح ، فقط قلم خود را بردارم و کلمات به طور خود به خود جریان پیدا کردند ،” فقط باید بعداً آنها را جلا دهم. ”
“چرت زدن گربه” معروف ادیسون بسیار فراتر از استراحت خستگی بود. جوزف روسمن ، در روانشناسی اختراع ، می گوید: “وقتی از چیزی گیج می شد ، در کارگاه منلو خود را دراز می کرد و با نیم خیال کردن ، از ذهن رویایی مددکاری ایده ای می جزوه مددکاری اجتماعی که به او در حل مشکلات کمک کند.”
جی بی پریستلی سه مقاله ، با تمام جزئیات ، در خواب دید: «جانور برکشایر» ، «برون شکن عجیب» و «رویا»
اسقف اعظم معبد کانتربری گفته است: “همه تفکرات قاطع در پشت صحنه جریان دارد ؛ من به ندرت می دانم چه زمانی اتفاق می افتد … بیشتر آن مطمئناً در هنگام خواب اتفاق می افتد.” هنری وارد بیچر یک بار هر روز به مدت 18 ماه موعظه می کرد. روش او؟ او تعدادی از ایده ها را “در حال خروج” نگه داشت و هر شب قبل از بازنشستگی یک “ایده جوجه کشی” را انتخاب می کرد و با فکر شدید در مورد آن “آن را تحریک می کرد”. صبح روز بعد برای یک خطبه خود را آماده کرده بود.
کشف راکول مولکول بنزین در خواب ، کشف اتو لووی برنده جایزه نوبل (که مواد شیمیایی فعال در عملکرد اعصاب نقش دارند) و “براونی” رابرت لوئیس استیونسون ، که به گفته وی تمام ایده های طرح خود را هنگام خواب به او داد. ، همه به خوبی شناخته شده اند این واقعیت کمتر شناخته شده است که بسیاری از تجار از همین تکنیک استفاده می کنند. به عنوان مثال ، هنری کابز ، که تجارت خود را در اوایل دهه 1930 با یک اسکناس ده دلاری آغاز کرد و اکنون یک عروسک چند میلیونی را اداره می کند.
ویک پوکر از مجارستان بدون هیچ پولی و ناتوانی در صحبت به زبان انگلیسی وارد این کشور شد. او شغل جوشکاری پیدا کرد ، برای یادگیری زبان انگلیسی به مدرسه شبانه رفت و پول خود را پس انداز کرد. پس اندازهایش در دوران اجتماعی از بین رفت ، در سال 1932 او یک مغازه کوچک جوشکاری خود راه اندازی کرد ، که او آن را فولاد سازان نامید. امروزه این تجارت کوچک به یک شرکت سودآور میلیون دلاری تبدیل شده است. او می گوید: “من متوجه شده ام که شما باید استراحت خود را انجام دهید گاهی اوقات در خواب هایم ایده هایی برای حل مشکلات می گیرم و همه را با هیجان از خواب بیدار می كنم. خیلی وقت ها من ساعت 2 صبح از رختخواب بلند شده و به مغازه می روم تا ببینم آیا ایده ای جواب می دهد یا خیر.”
5.هنگام کار آرام باشید. .
تمرین کنید: در فصل چهارم یاد گرفتید که چگونه در هنگام “” : “”
گوید: “قلب شاد مانند دارو خوب عمل می کند ، اما روح شکسته” استخوان ها را بالا می برد. ” این نیز قابل توجه است که هم یهودیت و هم مسیحیت شادی ، شادی ، سپاسگزاری ، نشاط را به عنوان وسیله ای برای عدالت و زندگی خوب تجویز می کنند.
روانشناسان دانشگاه هاروارد رابطه بین شادی و جنایت را مطالعه کردند و به این نتیجه رسیدند که ضرب المثل قدیمی هلندی “افراد شاد هرگز شرور نیستند” از نظر علمی درست است. آنها دریافتند که اکثریت جنایتکاران از مددکاری های ناراضی آمده بودند و سابقه روابط انسانی ناخوشایند داشتند. یک مطالعه ده ساله در مورد سرخوردگی در دانشگاه ییل نشان داد که بسیاری از آنچه ما بی اخلاقی و خصومت با دیگران می نامیم ناشی از ناراحتی خودمان دکتر شیندلر گفته است که ناراحتی تنها علت همه بیماریهای روان تنی است و شادی تنها درمان است. کلمه “بیماری” به معنای حالت ناراحتی است – “ناراحتی”. یک نظرسنجی اخیر نشان داد که تاجران خوشبین و شاد که “به جنبه های روشن چیزها نگاه می کردند” موفق تر از همتایان بودند.
به نظر می رسد در تفکر عمومی ما در مورد خوشبختی ، ما توانسته ایم گاری را قبل از اسب بدست آوریم. ما می گوییم: “خوب باشید” و خوشحال خواهید شد. با خود می گوییم: “خوشحال می شوم ،” اگر بتوانم موفق و سالم باشم. “با دیگران مهربان و محبت آمیز باشید و خوشحال خواهید شد.” اگر بگوییم: “شاد باشید – و سالم تر ، موفق تر ، سالم تر ، احساس و رفتار خیرخواهانه تری نسبت به دیگران داشته باشید ، ممکن است به حقیقت نزدیکتر باشد.”
باورهای غلط رایج درباره خوشبختی
خوشبختی چیزی نیست که به دست آورده یا سزاوار آن باشد. شادی یک مسئله اخلاقی نیست ، بیشتر از آنکه گردش خون یک مسئله اخلاقی باشد. هر دو برای سلامتی و تندرستی ضروری هستند. خوشبختی به سادگی “حالت اجتماعی است که در ” “” : “؛ ” ()
“” “” () ، “” – “” : “” “؟ ؟ ؟ ”
: “ً – ! “”
فهرست مطالب